2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1119 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 108.64g | 탄수화물: 94.99g.
아침 식사: 香蕉, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力, 義美 義美無糖豆奶. 점심 식사: 7-11 和風海藻沙拉. 저녁 식사: 豆干, 四季豆, 米血糕, 全聯 蒟蒻卷, 玉米筍, 花椰菜, 雞胸肉. 간식/기타: 義美 義美無糖豆奶. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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