2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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638 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 32.03g | 탄수화물: 58.79g.
아침 식사: Кофе (Растворимый), Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Киви. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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