desoizal님의 저널, 2014년 11월 8일

2014년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.4 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 8일:
2153 kcal 지방: 67.81g | 단백질: 236.81g | 탄수화물: 149.83g.   점심 식사: Optimum Nutrition Lean Whey, Cherry Tomatoes, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Sweet Potato, Morrisons Mackerel Fillets in Olive Oil, Morrisons Cod Fillets Skinless & Boneless. 더보기
주 3.5 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


desoizal님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유