2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1239 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 190.81g | 탄수화물: 11.30g.
아침 식사: Darkness Carnibol Chocolate. 점심 식사: Sprite Sprite Zero (Lata), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Ecila Queijo tipo Cottage, Carne Moída Refogada. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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