2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1757 kcal
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지방: 96.90g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 168.49g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Ventaglini, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pane Bianco, Portami Via Porchetta Arrosto , Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Orzo, Cavallucci. 더보기
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2124 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 47 분, 앉아있기 - 1 시간, TV 시청 - 5 시간 55 분, 쇼핑 - 1 시간 10 분, 운전 - 40 분, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 3 시간 58 분, 읽기 - 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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