2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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2068 kcal
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지방: 83.14g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 257.99g.
아침 식사: Frieda's Daikon, Avocados, Botan Calrose Rice, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Great Value Milk Chocolate, Pineapple. 점심 식사: Wing Hing Tofu, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Egg, ChoripDong Red Pepper Powder, ShodoShima Asian Style Sweet Potato Noodles, Cilantro, NOW Beef Gelatin Powder, Knorr Beef Broth Mix, Miso (Fermented Soybean Paste), Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Sweet Red Peppers, Wing Hing Tofu, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Egg. 저녁 식사: Great Value Milk Chocolate Bar, Air Popped Popcorn, Navels Oranges , No Name Old Cheddar Cheese. 더보기
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안정된 체중
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