|
Yediğim şeyler bazen sağlıklı ve sağlıksız. Pek sağlıklı olmaya teşvik edici değil. Hesabı gizliye alsam daha mı iyi olur yoksa böyle kalsın mı..?
|
42 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
|
3418 kcal
|
지방: 151.38g | 단백질: 101.28g | 탄수화물: 417.99g.
아침 식사: Sprite Sprite, Burger King Patates (Büyük Boy), İçim Laktozsuz Süt , Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nestle Gold Flakes, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tamek Çilek Reçeli, Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Danone Kakaolu Süt. 점심 식사: Burger King Double King Chicken, Kapuçino, Jelibon, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Eti Browni İntense Eti Gold Çikolatasıyla, Snickers Snickers. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|