2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1788 kcal
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지방: 68.62g | 단백질: 120.55g | 탄수화물: 167.37g.
아침 식사: Café, Aurora Apresuntado, Linea Stevia 100% , Président Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Royal Fermento em Pó Químico, Manteiga (com Sal), Ovo. 간식/기타: Batavo Pudim de Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Canela, Banana Nanica. 더보기
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2721 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 18 분, 휴식 - 16 시간 42 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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