2014년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 7일:
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711 kcal
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지방: 23.61g | 단백질: 83.75g | 탄수화물: 42.08g.
아침 식사: Tomato Paste, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Tex Mex Light Shredded Cheese, Haddad Bakery High Protein Pita Bread. 점심 식사: Becel Margarine, Mayonnaise (Low Calorie), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Betty's. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brie Cheese. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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