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saiiii do 73
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72.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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801 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 45.41g | 탄수화물: 98.76g.
아침 식사: Hortifruti Beterraba Crua, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . 점심 식사: Qualitá Batata Crinkle Congelada, Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 저녁 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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