2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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4263 kcal
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지방: 206.83g | 단백질: 240.73g | 탄수화물: 347.94g.
아침 식사: Багет, Kirkland Signature Milk, Best Yet Apple Juice, Круассан, Бекон (Жареный), Свиные и Говяжьи Сосиски, Омлет с Молоком. 점심 식사: Pantry Essentials Milk, Best Yet Apple Juice, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Pantry Essentials Milk. 간식/기타: Запеченная или Жареная Форель. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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