2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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963 kcal
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지방: 61.21g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 37.77g.
점심 식사: Avelã, Avelã, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Liv Up Quiche Low Carb de Frango . 저녁 식사: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies . 간식/기타: Tittos Torresmo, Salmão Enlatado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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