2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
2096 kcal
|
지방: 88.73g | 단백질: 116.30g | 탄수화물: 209.64g.
아침 식사: Schokolade, Banane. 점심 식사: Knoblauch, SPAR Tunfisch Natur, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Penne. 저녁 식사: Heinz Cocktail Sauce, Heinz Cocktail Sauce, Olivenöl, Happy Harvest Basmati Reis, Hofer Lachsforelle, Almare Wildlachsfilet, Whey Protein. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|