2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1470 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 48.09g | 탄수화물: 196.96g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Viola Плавленный Сыр, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. 점심 식사: Клементины, Магнит Груша Конференц, Twix Mini, Fruit-Tella Tempties, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками". 저녁 식사: Помело. 더보기
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안정된 체중
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