2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1508 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 115.92g | 탄수화물: 109.42g.
아침 식사: Egg White , Kirkland Signature Marinated Skirt Steak, Great Value Egg. 점심 식사: Market Pantry Yellow American Cheese, Egg White , Great Value Egg, Kirkland Signature Marinated Skirt Steak, Kirkland Signature Marinated Skirt Steak. 저녁 식사: Lasagna with Meat. 더보기
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