2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
|
1668 kcal
|
지방: 75.58g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 166.70g.
아침 식사: Сливочное Масло, Блины на Воде, Сыр Тильзитер, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. 점심 식사: Яблоко, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Табрис Тыквенный Суп, Картофель Тушеный с Курицей. 저녁 식사: Яблоко, Груша, Яблоко Зеленое, Haas Корица Молотая, Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Чай, Dirol Жвачка , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|