2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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670 kcal
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지방: 10.46g | 단백질: 70.54g | 탄수화물: 72.65g.
아침 식사: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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