2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1503 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 45.74g | 탄수화물: 241.60g.
아침 식사: Air Kelapa, Roti Panggang, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Sari Roti Sari Roti, Milo Milo Ice Cream, Milo Milo Botol. 저녁 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Tempe Goreng, Opor Ayam, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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