2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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3353 kcal
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지방: 68.27g | 단백질: 177.17g | 탄수화물: 501.89g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche. 점심 식사: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Pane Italiano, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. 간식/기타: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pasticcini, Bindi Cannolo Siciliano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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