2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1820 kcal
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지방: 93.94g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 198.05g.
아침 식사: Honig, Alsan Alsan-Bio, Brotland Rosinenstuten , Olivenöl, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Zucker, Äpfel, Seeberger Sonnenblumenkerne, Blumenkohlsuppe. 저녁 식사: Wikinger Knacker, Landliebe Grieß Pudding - Zimt , Wolf Thüringer Römerbraten, Räucherlachs, Alsan Alsan-Bio, Kaufland Weltmeisterbrot. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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