2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1212 kcal
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지방: 60.18g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 116.37g.
아침 식사: Яблоко Семеринка, Домик в деревне Кефир 1%. 점심 식사: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов с Курицей, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. 저녁 식사: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Новая Деревня Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сахар. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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