2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1508 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 99.00g | 탄수화물: 174.78g.
아침 식사: Multipower Power Layer Caramel, Milfina Vollmilch, Kaffee mit Milch und Zucker, ESN Protein Dream Cream Hazelnut. 점심 식사: Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Clever Knusperjoghurt, Clever Putenschinken, Babybel High Protein, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. 저녁 식사: Iglo Farmers Gemüse, Basmati-Reis, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate). 간식/기타: Weiss Lebkuchen Allerlei. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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