2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1437 kcal
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지방: 62.84g | 단백질: 94.51g | 탄수화물: 120.62g.
아침 식사: Corny Батончик Protein Chocolate, Авокадо, Madeta Madeland Original, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: Culinea Куриные Филе (Kuřecí Stripsy), Свои Картофель Пюре. 저녁 식사: Огурец, Pilos Греческий Йогурт , Kania Горчица Hrubozrnná, Ocean Sea Крабовые Палочки, Freshona Кукуруза, Лук, Салат Айсберг. 간식/기타: Киви, Alesto Фундук, Alesto Миндаль, Мёд, Малина, Labeta Глазурь Jahoda, Emco Mysli Na Zdraví Křupavé Ořechy 750G, Голубика, Pilos Греческий Йогурт . 더보기
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안정된 체중
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