2014년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 7일:
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2356 kcal
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지방: 105.23g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 162.13g.
아침 식사: Margarine, Espresso Coffee, Safeway Mountain Grain Bread, Egg. 점심 식사: Water, Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Sweet Red Peppers, Margarine, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Safeway Mountain Grain Bread. 저녁 식사: Grand Marnier Cordon Rouge Orange Liqueur, Red Table Wine, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Butter, Pita Bread, Lamb Ribs, Bourbon, Baba Ghanoush, White Rice. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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