2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1926 kcal
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지방: 100.21g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 165.90g.
아침 식사: Bergader Almzeit Cremig Würzig, Dulano Schinkenspeck, Ei, Jean Luc Baguette Brötchen. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen , Feneberg Bockwurst. 간식/기타: Äpfel, Banane, Alnatura Haferkleie, Lidl Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy. 더보기
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안정된 체중
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