2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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762 kcal
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지방: 29.65g | 단백질: 45.96g | 탄수화물: 84.76g.
아침 식사: Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло (Соленое), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. 간식/기타: Яблоко Голден, Банан. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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