2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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997 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 57.72g | 탄수화물: 103.56g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. 점심 식사: Снов Кумпячок Изюминка, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Алми Батон Боярский. 간식/기타: Гиппо Хурма, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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