2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1551 kcal
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지방: 23.88g | 단백질: 153.12g | 탄수화물: 190.43g.
아침 식사: Star Nutrition Platinum Whey Protein, Egran Avena Instantanea. 점심 식사: Grandiet Galletas de Arroz Integral Inflado Dulces, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Andino Natural Cacao Amargo, Egran Avena Arrollada Tradicional, Egran Avena Instantanea, Andino Natural Cacao Amargo, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Zapallito Verde. 간식/기타: Tomates, Briosh Pan con Salvado, Cuisine & Co Queso Blanco Descremado, Clara de Huevo. 더보기
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