2014년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 7일:
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1432 kcal
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지방: 40.87g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 188.29g.
아침 식사: Coffee, Milk (Nonfat) , Bananas , General Mills Original Cheerios, 1% Fat Milk, Granulated Sugar . 점심 식사: Dempster's Whole Wheat Tortillas (Large), Broccoli , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Diet Soda, Radishes , Grapes, Cauliflower . 저녁 식사: Radishes , Cauliflower , Broccoli , Del Monte Fruit Cocktail Packed in Water, Boston Pizza Deluxe Pizza (Medium). 더보기
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1839 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 쇼핑 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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