2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1247 kcal
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지방: 48.10g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 129.32g.
아침 식사: 煎雞蛋, 愛之味 鮪魚罐頭, 生菜, 白吐司. 점심 식사: 全聯 豬里肌肉片, 生菜, 泡菜. 저녁 식사: 麵線, 生菜, 全聯 豬里肌肉片. 간식/기타: 多力多滋 黃金起司, 安堡 地瓜餅. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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