2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1238 kcal
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지방: 39.55g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 157.62g.
점심 식사: 煎雞蛋, 油爆蝦, 炒高麗菜, 黑米. 저녁 식사: 無糖豆漿, 小番茄(葡萄形狀), 蘋果, 頂好 極小粒三付橘納豆. 간식/기타: 果凍, 白蘭氏 雞精, 豆花. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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