2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1047 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 35.93g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе, Икра Минтая. 점심 식사: Другой Хлеб Хлеб с Клюквой и Грецким Орехом без Дрожжей, Чай, Бахетле Горбуша под Маринадом. 저녁 식사: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бахетле Горбуша под Маринадом. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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