2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
|
766 kcal
|
지방: 21.68g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 76.20g.
아침 식사: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Мёд, Лента Творожное Зерно в Сливках. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Лента Творожное Зерно в Сливках, Томский Кондитер Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|