m0929074661님의 저널, 2022년 11월 19일

2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 54.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
1725 kcal 지방: 80.17g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 203.84g.   아침 식사: 每日優果 雪花餅, 日興堂 伍仁酥, 雞蛋(整個), 炒紅蘿蔔, 紫番薯, 義美 無加糖5.3厚豆奶. 저녁 식사: 芭樂. 더보기
1313 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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