2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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665 kcal
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지방: 17.17g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 60.70g.
아침 식사: 全家 經典總匯三明治. 점심 식사: 雞胸肉, 水煮蛋. 저녁 식사: Peeta TakeTake 綠花椰菜, Garofalo 義大利直麵, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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