가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
𝗥𝗼𝗱𝗿𝗶𝗴𝗼 _ 𝗣𝗿ó
저널
2022년 11월 18일
𝗥𝗼𝗱𝗿𝗶𝗴𝗼 _ 𝗣𝗿ó 님의 저널, 2022년 11월 18일
𝗥𝗼𝗱𝗿𝗶𝗴𝗼 _ 𝗣𝗿ó 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.5 kg
지금까지 감소한:
2.9 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 11월 18일:
557 kcal
지방: 24.68g | 단백질: 34.42g | 탄수화물: 48.14g.
아침 식사:
Ovo Mexido, Batata Doce.
점심 식사:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral.
더보기
2532 kcal
운동:
수영 (느리게) - 15 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 18 시간 15 분, musculação - 30 분.
더보기
주 0.1 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
𝗥𝗼𝗱𝗿𝗶𝗴𝗼 _ 𝗣𝗿ó 님의 체중기록
전체 내역보기