2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1636 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 226.51g.
아침 식사: Pink Lady Apples. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). 저녁 식사: Thai Kitchen Chicken Pad Thai, Artisan Bistro Thai Style Yellow Curry with Chicken, Saffron Road Pineapple Fried Rice with Chicken . 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Crispy Crunchy Peanut Butter Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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안정된 체중
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