2014년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 7일:
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575 kcal
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지방: 3.53g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 81.79g.
아침 식사: Champiñones, Bimbo Pan Tostado Integral, Café, Espinacas, Kirkland Signature Claras Líquidas de Huevo, Frambuesas, Piña, Melón , Papaya. 점심 식사: Lechuga, Pimiento Rojo, Ejotes, Jícama, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), D'Gari Gelatina Light. 저녁 식사: Frambuesas, Fage Total 0%. 간식/기타: La Pastora Te Verde, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Manzana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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