2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
|
4331 kcal
|
지방: 195.03g | 단백질: 248.56g | 탄수화물: 388.54g.
아침 식사: Багет, Kirkland Signature Milk, Full Circle Sunflower Butter, California Pizza Kitchen Mountain Dew, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut & Almond Butter, Quaker Instant Oatmeal - Regular. 점심 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Плов с Курицей. 저녁 식사: Kirkland Signature Milk, Сыр Российский, Запеченный Картофель. 간식/기타: Kirkland Signature Milk, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|