2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
|
1587 kcal
|
지방: 50.48g | 단백질: 120.13g | 탄수화물: 166.68g.
아침 식사: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Арахисовая Паста Original, Haas Авокадо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, ВкусВилл Помидоры. 점심 식사: Петровская Бухта Минтай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Prosto Рис Золотистый. 저녁 식사: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Лента Тунец Кусочками в Масле. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|