2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
|
1630 kcal
|
지방: 120.25g | 단백질: 96.57g | 탄수화물: 25.41g.
아침 식사: Cacau em Pó, Santo Óleo Farinha de Coco Branca, Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal. 점심 식사: In Natura Tomate, Seara Linguiça Toscana, Claybom Margarina com Sal, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Cru sem Pele, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Claybom Margarina com Sal, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|