2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1849 kcal
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지방: 37.80g | 단백질: 141.44g | 탄수화물: 244.36g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cannella, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Avocado, Pane Integrale al 100%, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Pane Integrale al 100%, Aia Straccetti di Pollo, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Rummo Mezzi Rigatoni N.51. 저녁 식사: Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Zucchine, Aia Straccetti di Pollo, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Rummo Mezzi Rigatoni N.51. 간식/기타: Activity Multigrano , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte , Pomodoro Cuore di Bue, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pancakes Proteici. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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