2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1503 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 134.30g | 탄수화물: 154.35g.
아침 식사: Adozan Eiweiß 100, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. 저녁 식사: Kaufland To Go Hähnchen Teriyaki Wrap, Go On Nutrition Premium Whey Bar Protein 33%. 간식/기타: Crusti Croc Salzbrezeln, Go On Nutrition Protein Cookie Very Berry. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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