2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1390 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 84.53g | 탄수화물: 155.04g.
점심 식사: Limiano Queijo 50%, Pão Integral com Farelo de Trigo , Continente Grão de Bico Cozido, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. 저녁 식사: Auchan Iogurte Líquido Tropical Magro, Camarão no Forno ou Grelhado, Pão Integral com Farelo de Trigo , Trufa Choc Porto Lc . 간식/기타: Diospiro, Frutorra Amêndoa com Pele, Auchan Iogurte Líquido Tropical Magro, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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