2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1567 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 108.62g | 탄수화물: 148.84g.
아침 식사: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Cracotte Cracotte au Froment, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 점심 식사: Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Picard Edamame, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Dia Oignons Frits, Courgette, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Notre Jardin Pousses de Soja, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Vinaigrette, Tradilège Allumettes de Bacon, Carrefour Bio Fromage Frais de Chèvre Cendré, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Morbier, Salade Verte, Baguette. 간식/기타: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Pain aux Céréales. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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