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A little lower, but not by much. *sigh*
Stay the course... stay the course... :)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 20일:
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905 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 58.72g.
아침 식사: OLE high fiber tortilla, Hellmanns Real Mayo, Coke Zero, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Egg Whites. 점심 식사: KFC Green Beans, KFC Drumstick Chicken. 저녁 식사: Coke Zero, Low Glycemic Grape Jelly, Low Glycemic Peanut Butter, Flatout Fold it. 간식/기타: Slenderize - Cranberry Raspberry, Almonds. 더보기
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2235 kcal
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운동:
휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 10 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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