2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1228 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 134.77g.
아침 식사: Onde Onde, Tahu Isi, Lontong. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Ayam Goreng, Tahu, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Sayur Asem. 저녁 식사: Tumis Kangkung, Brokoli, Kanzler Sosis, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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