2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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961 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 34.24g | 탄수화물: 118.55g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. 점심 식사: Лагман. 저녁 식사: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. 간식/기타: Фармстандарт Ферро Гематоген Fit. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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