2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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2041 kcal
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지방: 80.97g | 단백질: 125.08g | 탄수화물: 212.01g.
아침 식사: 小籠包, 香蕉. 점심 식사: 油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 白飯, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 炒莧菜, 義美 無加糖豆漿. 저녁 식사: 花枝, 炒青菜, 白飯, 菜脯蛋, 芭樂. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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