2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1658 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 219.96g.
아침 식사: Zucker, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee. 점심 식사: SPAR Enjoy Nudel Thunfisch Salat . 저녁 식사: Billa Lasagne Bolognese. 간식/기타: Butter, Ölz Mehrkorn Toast, SPAR Natur Pur Bio-Haselnuss-Nougat-Creme, Clever Energy Drink, S-Budget Energy Drink. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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